今月の一言に選んだ 下肢の長さの違い
仰向けで足を揃えてみると、両下肢の長さの違いを感じませんか？
骨や関節の変形が無くても下肢の長さの違いは出てきます。
下肢の長さが違ってくると身体の重心のバランスが悪くなり、 下半身 上半身の不調に繋がります。
下肢の長さに違いが出てしまう原因には、ざっくりと言えば骨格筋（一般的な筋肉）のバランスの悪さからです。
特に私の経験上目立つのは 腰部周辺の筋肉のバランスのズレから骨盤が斜めにズレその為片方の下肢が短くなっている方が多いですね。
内くるぶし一つ分位ズレている方もいらっしゃいます。
そうなると重心に偏りが出てしまい 立っている時や歩いている時、過負荷が強くかかる部位が出てしまい腰痛や片方の下肢だけ痛くなるなどが 発生する原因の一つになります。
片方の靴底だけが薄い靴を履いて日々過ごしている様なものです。
なかなか気づきにくい点ではありますが たまには このズレを調整することをおすすめします。
鶴川駅徒歩2分 タック指圧マッサージ
星 たけし